Muligheder for parkour for børn og unge

25/05/2023

Muligheder for parkour for børn og unge

25/05/2023
Har du et barn, der godt kunne tænke sig at prøve kræfter med en ny sport? Det er altid dejligt, når børnene har noget aktivt at gå til, og det er ikke kun med til at give fysiske fordele – idræt er lige så meget noget socialt, hvor børnene har mulighed for at udbygge deres omgangskreds og få nye venner med fælles interesser. Og så er det altid skønt at kunne snakke med i skolen, når man snakker om fritidsaktiviteter. Hvis jeres barn godt kunne tænke sig at prøve noget nyt, kan I overveje at kigge på parkour. Her bliver fritidslivet og udendørslegen kombineret med gymnastiklignende bevægelser, hvor det gælder om at komme fra A til B hurtigst muligt, og man vil blive lært mange forskellige egenskaber og tricks, der virkelig kan sparke en gnist til live. Bliv klogere på parkourundervisning her.

Find det rette hold

Der findes flere forskellige hold, der alle er rettet mod børn og unge på henholdsvis Frederiksberg og Ørestaden – så det er altså med at få kigget på, hvilket hold der er nærmest på jer samt hvilke, der passer i aldersgruppen – holdende er nemlig aldersinddelt, så der er størst mulig chance for, at børnenes niveau også passer sammen. Aktiviteterne og de forskellige tricks vil naturligvis blive tilpasset den enkeltes niveau. Parkour er ikke kun for drenge, selvom nogle måske vil tænke det – her er fokus på, at alle kan være med, og fællesskabet er noget af det, der fylder mest på holdet. Det betyder også, at børnene vil blive gode til at hjælpe og støtte hinanden, mens der vil være dygtige instruktører på til at stå for alt det rent tekniske. Det er muligt at gå til parkour for aldersgrupper helt ned til seks til otte år, så de mindste kan også få brændt noget krudt af den vej igennem.
Balance i hverdagen – mere end et modeord
Find ro og retning i en travl hverdag med fokus på det, der virkelig betyder noget
Dagligdag
Dagligdag
Livsbalance
Mental sundhed
Arbejdsliv
Personlig udvikling
Trivsel
7 min
I en verden fuld af tempo og forventninger kan det være en udfordring at finde den rette balance mellem arbejde, fritid og nærvær. Artiklen dykker ned i, hvad balance i hverdagen egentlig handler om, og giver inspiration til, hvordan du kan skabe mere harmoni i både krop, sind og relationer.
Aksel Bertelsen
Aksel
Bertelsen
Når relationer forandres: Sådan følger du med i livets rytme
Når livet ændrer tempo, ændrer vores relationer sig med – lær at bevæge dig i takt
Dagligdag
Dagligdag
Relationer
Personlig udvikling
Livsforandring
Selvindsigt
Menneskelige forbindelser
2 min
Relationer udvikler sig gennem hele livet, og forandringer kan både udfordre og styrke os. Denne artikel giver indsigt i, hvordan du kan følge med i livets rytme, når relationer skifter form, og finde ro i det, der forandres.
Amira Hald
Amira
Hald
Bevægelse mod ro: Sådan dæmper fysisk aktivitet stress
Find ro i kroppen – og i sindet – gennem bevægelse
Dagligdag
Dagligdag
Stress
Motion
Mental sundhed
Trivsel
Livsstil
6 min
Stress behøver ikke kun bekæmpes med stilhed og pauser. Fysisk aktivitet kan være en effektiv vej til mental balance, fordi kroppen og sindet arbejder sammen om at skabe ro. Læs, hvordan motion kan hjælpe dig med at dæmpe uro og genfinde overskuddet i hverdagen.
Asta Petersen
Asta
Petersen
Spis efter årstiden – grøntsager, der giver både smag og sund variation
Få mere smag, friskhed og bæredygtighed ved at lade årstiderne bestemme, hvad der kommer på tallerkenen
Dagligdag
Dagligdag
Sæsonmad
Grøntsager
Sundhed
Bæredygtighed
Madinspiration
4 min
Opdag glæden ved at spise efter årstiden og få inspiration til, hvordan du kan vælge grøntsager, der passer til naturens rytme. Med sæsonens råvarer får du både bedre smag, større variation og et mere klimavenligt køkken.
Luca Sandberg
Luca
Sandberg
Legetæpper med forskellige funktioner og udformninger
Skab et trygt og inspirerende legeområde til børn i alle aldre
Familie
Familie
Legetæppe
Børneværelse
Leg og læring
Familie
Indretning
5 min
Legetæpper findes i mange former – fra bløde skumgulve til aktivitetsmåtter med lyd og farver. Få et overblik over forskellige typer og funktioner, og find inspiration til det rette legetæppe til dit barn.
Reza Nielsen
Reza
Nielsen
Babyhjelme – et samlet kig på mulighederne
Giv dit barn tryghed og komfort under leg og de første skridt
Familie
Familie
Babyhjelm
Børnesikkerhed
Babyudstyr
Forældretips
Tryghed
6 min
Babyhjelme giver ekstra tryghed, når de små begynder at kravle og gå. Få et overblik over forskellige typer, materialer og funktioner, så du kan finde den hjelm, der passer bedst til dit barns behov.
Aksel Bertelsen
Aksel
Bertelsen
Se de mange muligheder for bodyer i forskellige udformninger
Find den rette body til hverdag, fest og familiens mindste
Familie
Familie
Body
Tøj
Mode
Familie
Hverdag
4 min
Bodyer findes i mange udformninger – fra bløde babybodyer til elegante modeller til voksne. Få et overblik over materialer, pasformer og anvendelsesmuligheder, og find den type body, der passer bedst til dit behov.
Amira Hald
Amira
Hald