Organiser dit liv med en opslagstavle

15/01/2022

Organiser dit liv med en opslagstavle

15/01/2022
Vil du gerne have mere overskud? Så kan det være en god ide at organisere din hverdag, så du har styr på alt, hvad der skal ske i hver dag i ugen. Dette kan du gøre ved at købe en opslagstavle. Det behøver bestemt ikke være en magnetisk opslagstavle, hvis du er til det mere rusikke udseende. Du kan sagtens lave ugeskemaet på papir og hænge den op på en kork opslagstavle. På denne måde har du stadig plads til andre papirer, motiverende citater eller lignende. Med en opslagstavle kan du lave en måneds- og/eller en ugekalender, så du kan holde styr på, hvad der skal ske i løbet af en uge eller en måned. Du kan for eksempel også lave madplan for en uge, som du kan skrive på kalenderen. På denne måde har du helt styr på, hvad der kommer til at ske i løbet af en uge eller en måned – hvad du skal have at spise, hvad du har af planer og hvilke deadlines du har. Du kommer derfor ikke til at glemme for eksempel aftaler eller dobbeltbooke dig selv. Du kan også organisere din tid, så du ikke bliver for stresset og har tid til at slappe af, fordi du nemt har et overblik over, hvad der skal ske i løbet af ugen eller måneden. Ved hjælp af en opslagstavle kan du derfor nemt få et overblik over din hverdag. Du kan derfor nedsænke stress, fordi du har helt styr på, hvad du skal hver dag, og du kan nemt planlægge, hvornår du har tid til at slappe af, eller hvornår du bliver nødt til at skulle slappe af, fordi du kan se, at du kommer til at blive lidt presset. Du kan samtidig hænge noter, invitationer eller vigtige papirer op. På denne måde har du styr på for eksempel indkøbssedlen, så du nemt kan tage den med dig, når du skal ned at handle. Har du fået en regning med posten, du skal huske at have betalt eller et brev om en pakke, du skal have hentet, så kan du hente det op på opslagstavlen med en magnet, så du hele tiden bliver gjort opmærksom på den. Det er derfor en god ide at hænge opslagstavlen i køkkenet eller et andet rum, hvor du altid kommer. På denne måde ser du hele tiden opslagstavlen og bliver derfor hele tiden mindet om, hvad du skal den pågældende dag, og hvad du skal huske. Du kan derfor nemmere organisere dit liv med en opslagstavle, fordi du kan skrive ting ned og hænge derpå, og/eller lave et skema over, hvad der skal ske i din hverdag.
Balance i hverdagen – mere end et modeord
Find ro og retning i en travl hverdag med fokus på det, der virkelig betyder noget
Dagligdag
Dagligdag
Livsbalance
Mental sundhed
Arbejdsliv
Personlig udvikling
Trivsel
7 min
I en verden fuld af tempo og forventninger kan det være en udfordring at finde den rette balance mellem arbejde, fritid og nærvær. Artiklen dykker ned i, hvad balance i hverdagen egentlig handler om, og giver inspiration til, hvordan du kan skabe mere harmoni i både krop, sind og relationer.
Aksel Bertelsen
Aksel
Bertelsen
Når relationer forandres: Sådan følger du med i livets rytme
Når livet ændrer tempo, ændrer vores relationer sig med – lær at bevæge dig i takt
Dagligdag
Dagligdag
Relationer
Personlig udvikling
Livsforandring
Selvindsigt
Menneskelige forbindelser
2 min
Relationer udvikler sig gennem hele livet, og forandringer kan både udfordre og styrke os. Denne artikel giver indsigt i, hvordan du kan følge med i livets rytme, når relationer skifter form, og finde ro i det, der forandres.
Amira Hald
Amira
Hald
Bevægelse mod ro: Sådan dæmper fysisk aktivitet stress
Find ro i kroppen – og i sindet – gennem bevægelse
Dagligdag
Dagligdag
Stress
Motion
Mental sundhed
Trivsel
Livsstil
6 min
Stress behøver ikke kun bekæmpes med stilhed og pauser. Fysisk aktivitet kan være en effektiv vej til mental balance, fordi kroppen og sindet arbejder sammen om at skabe ro. Læs, hvordan motion kan hjælpe dig med at dæmpe uro og genfinde overskuddet i hverdagen.
Asta Petersen
Asta
Petersen
Spis efter årstiden – grøntsager, der giver både smag og sund variation
Få mere smag, friskhed og bæredygtighed ved at lade årstiderne bestemme, hvad der kommer på tallerkenen
Dagligdag
Dagligdag
Sæsonmad
Grøntsager
Sundhed
Bæredygtighed
Madinspiration
4 min
Opdag glæden ved at spise efter årstiden og få inspiration til, hvordan du kan vælge grøntsager, der passer til naturens rytme. Med sæsonens råvarer får du både bedre smag, større variation og et mere klimavenligt køkken.
Luca Sandberg
Luca
Sandberg
Legetæpper med forskellige funktioner og udformninger
Skab et trygt og inspirerende legeområde til børn i alle aldre
Familie
Familie
Legetæppe
Børneværelse
Leg og læring
Familie
Indretning
5 min
Legetæpper findes i mange former – fra bløde skumgulve til aktivitetsmåtter med lyd og farver. Få et overblik over forskellige typer og funktioner, og find inspiration til det rette legetæppe til dit barn.
Reza Nielsen
Reza
Nielsen
Babyhjelme – et samlet kig på mulighederne
Giv dit barn tryghed og komfort under leg og de første skridt
Familie
Familie
Babyhjelm
Børnesikkerhed
Babyudstyr
Forældretips
Tryghed
6 min
Babyhjelme giver ekstra tryghed, når de små begynder at kravle og gå. Få et overblik over forskellige typer, materialer og funktioner, så du kan finde den hjelm, der passer bedst til dit barns behov.
Aksel Bertelsen
Aksel
Bertelsen
Se de mange muligheder for bodyer i forskellige udformninger
Find den rette body til hverdag, fest og familiens mindste
Familie
Familie
Body
Tøj
Mode
Familie
Hverdag
4 min
Bodyer findes i mange udformninger – fra bløde babybodyer til elegante modeller til voksne. Få et overblik over materialer, pasformer og anvendelsesmuligheder, og find den type body, der passer bedst til dit behov.
Amira Hald
Amira
Hald